詭辯老輸2013年回望

終於抽到些時間在農曆新年前，寫一寫2013年回望(說是蛇年回望也可 XD) 2013年對我來說是充滿變革的一年，嘗試了很多不同的事......

首先是2012年年尾、2013年年頭和朋友制作名為圖書館的黎巴嫩人Librarian的Blog， 當中有Podcast，也有接龍小說。Podcast因為不是像HKPUG Podcast一樣，面對面交流，所以有時對話間難以接上，加上各人時間難以配合，最終停產。但我自己有便認識到，文字上自己的表達還可以，但即時的語言交流，我其實大半跟不上 Orz 接龍小說方面，其實很好玩，只要大家不暴走的話，其實寫下去還是可以的。自己也想過獨自繼續下去。嗯，看2014年有多時間，但首先重讀一次小說先 :P

另外，年初另一件事情就成為猛龍隊的領跑員，跑完一場美津濃香港半馬拉松錦標賽2013及渣打馬拉松2013。能幫助他們完成賽事的感覺很好。雖然今年他們也找長跑會幫忙找隊友作領跑員，不過今年自己想衝一衝時間，希望能Sub-4(4 hrs內完成42.195km)，最少也衝一衝自己PB(04"25"00)，所以沒有答應，但在賽道時見到他們定和他們打打氣，大家在賽道見到他們也替他們加油支持一下哦~~~

再來，就是賽季過後，休假開始出沒於康文署的水上活動中心， 報讀獨木舟課程，炎炎夏日用HK$30就可以玩足一日水，抵到呢 :D 原本只是想夏天繼續有足夠運動量(夏天唔想跑太多)，順便練一練上身肌肉，結果一學便迷上，由一星學到現在中銀，希望今年完成中金，考取中級證書。有朋友問我那麼快報班是否想教練，實情是我想出獨木舟旅程到蒲台玩ingress打portal only XD

還有的就是今年開始為紅十字會捐成份血，一來可以幫到更多人﹐二來捐成份血不會抽走紅血球，因此不會影響自己跑步表現。從前一賽季便停捐全血，成年男士一年可抽四次，我就只抽三次。現在便沒有這個問題~~~

主菜當然是自己由政府合約員工變為正式員工。家人自然高興，但我卻看不出有甚麼高興的，長糧當然沒有，同樣是MPF，人工沒有大幅加薪，只是OT由假變薪，但沒有約滿酬金，總計其實差不多。唯一的好處是轉職後返MOS的地獄，省回交通費和交通時間，返B更晚少少起，還可以有一課10km練習。入職後都差不多半年了，最困難適應的日子都已經過去，在MOS地獄工作還好la~~~

除了公路賽，今年還開始接觸越野跑，參加了SUUNTO Lantau 2 Peaks  2013 15km和毅行者2013，今日行山就行得多，平路跑也不少，但原來在山上跑又是令一回事，衝落山給我的快覺是如此強烈，還有的當然是一行人向著同一目標，中間不論練習或是比賽都有講有笑互相鼓勵，實不容易。2014一定要再挑戰一下，還有為HK100 2015作好準備 :P

毅行者裡還有其他得著，不過在這裡就先不說，過完農曆新年，好好面對2014第一個挑戰 --- 渣打馬拉松 2014

Google Maps規劃路線的小功能，識得用其實好好用

明天要幫手麥理浩夫人度假的更份，要0600到達總部報到(穿好制服其實更早)。要幾早起床，乘甚麼車最好呢？

今次用Android版本示範一下(其實Web版基本用法沒差別) 

公共交通的規劃路線應該大部份人都識吧(雖然不夠智能)

 
不過大家用過這幾個選項未呢？

像我的例子用Arrive by 0600，日子也能選，當然是明天 :P

結果Google叫我明天0424出門口搭小巴到旺角再轉車。嗯嗯嗯，Google知道巴士與港鐵的頭班車、尾班車時間，不會傻傻的叫我搭巴士與港鐵~~~

Last的選項，可以令大家知道尾班車的時間﹐和朋友聚會便能心中有數何時要走(谷黑：說好的Google Now提示呢)

另外，Options其實還有Preferred Mode和Routes的選項，可以更貼合大家不同的要求~~~

如果大家未試過這些選項，下次使用規劃路線時不妨一試 :D

美津濃香港半馬拉松錦標賽2014賽後報告

今年轉了新工，返跑會的機會少了，不過因為公司離家更近，近距離的練習比從前更易抽時間出來，另外今年訓練的項目變得多元化，所以今年給自己的目標很進取。半馬希望能在02"00"00內完成~~~

為免自己前段跑得過快，特意制作配速手帶~~~

前一次參加美津龍半馬是2013幫猛龍隊領跑，02"31"00的成績根本不是全力跑。不過上次比賽的經驗正正幫助我計劃今年如何配速~~~

食完早餐到大埔再食一個大麥包，確保不會比賽途中無力。到達大尾督便領回放在隊友的號碼布，然後寄存行李。不過預的時間太趕，熱身就是由直升機坪慢跑回半馬起點 >.<

沒有特別走前，離起點100~150m便停下。一開步，便是大斜路，但也不太理會，照著平日跑梅子林的速度一步步搶前，下斜乘著自己體重輕的優勢，衝衝衝。不過頭3km還是比預定時間慢上4 mins。當時當然心急﹐但計一計還有18km時間還可以追，便照著平日的步速跑。

走到5km的水站，原本不想入的，但還是忍不到，濕一濕口的感覺太好。7km時已經追回配速時間，之後是往鹿頸的長斜路，知道回頭即變成是大上斜，衝之餘也留少少力。衝完大斜路到達折返點，已經比配速時間快上4 mins。即時壓力大減，心想如無意外，02"00"00完成不難。

10km水站再飲飲水，便往烏蛟騰跑。由烏蛟騰出來看看錶，已經快上配速時間6 mins。不過之後還有不少上斜，還是繼續守。腳也開始無法再發力再衝，上下落下，終於到達大尾督燒烤場，17 km已過，餘下4 km多。不過餘下的 4km就是大壩的來回跑。教練沒說錯，比賽最後的幾公里，才是平日練習的考驗。去的2 km好像沒完沒了，回的2 km更像沒完沒了，幸好最後以01"53"05衝線 ^^V

比原定時間快上差不多7 mins，也比自己練習的時間快上2 mins。對今年渣打全馬跑上04"00"00打了一枝強心針 :D

[App]Move --- 簡單的行動記錄日記

入手Nexus 5後，很自然又開始找軟件。而Nexus 5有多種Sensors，故此便從這方面入手。之前試用過其他網站介紹過Pedometer，不用GPS來計步，省電之餘，又可以和全球作挑戰~~~

不過找到Moves後，便放棄再玩Pedometer~~~

基本的計步功能外，還可以記錄踏單車和跑步。此外還可以記線行程的地點，非常好玩~~~

也有地圖方式觀看(我經常覺得Nexus 5 GPS不太好)

Share方面，有Summary和Summary and Storyline選擇~~~

其實Moves還可Sync Data給Nudge(健康軟件)使用，不過Nudge還要試用久些才介紹給大家，有興趣的朋友可以先試一試Moves

P.S.從網友得知有iOS版本

[App]Spendee --- 清爽UI的理財軟件

新的一年，先祝大家2014新年快樂，身體健康~~~

作為敗家協會的一員，要敗家先要理財。Palm年代時，我一直用PMT非常好用。到Android年代，自己找過不少理財App，不過一是不好用，一是和會計原理不符，只好不停找不停試~~~

最近終於看上Spendee~~~

Spendee不用理會會計原理，當中只有Income和Outcome~~~

Outcome方面，預設已有足夠的目錄，另外也可以自行外加~~~

當中也有Repeat和Alarm，Note也少不得，還有少見的Photo功能~~~

分析也少不得，有折線圖~~~

也有圖形圖分析~~~

Setting方面，App有Password protect外，也可Export data到PC看或作backup之用~~~

.xls和.csv無難度 ^^V

自己用落算是方便，也不用理會會計原則(其他App unbalance要處理很麻煩呢)，UI也清爽易用，另外除Android version外，也有iOS版本，有興趣的大家可以試試。:P