渣打馬拉松2014前夕

離渣打馬拉松2014不到12hrs，又是時侯收拾行李，準備出路~~~

今年的裝備和上年差不多~~

都是民安隊長跑會跑衫；褲就換上mizuno tight褲，原本自己不習慣的，不過毅行者時穿多了，現在反而習慣了；襪繼續是五指襪；鞋由十五代換成十六代，馬拉松後應該都會退役，不過之後會轉model不再穿Wave Rider；腰包上全是今次比賽的糧草，確保不會餓到腳軟；太陽鏡是怕回程太曬。

其實選有其他的，打底短袖衫、雨衣、手套等，希望明天天氣好，不用派上用場~~~

最後就是配速手帶，目標Sub 4，底線是04"15"00，以求成功衝PB~~~

今年是自己第三年穿上民安隊長跑會跑衫作賽，希望能衝一衝PB，作為自己給教練退休及生日的小小禮物。教練這三年來教懂我不少跑步上知識，我是時候用自己的表現來說明教練的教導不是白廢的~~~